Amanha e no ultimo domingo de outubro, em locais diferentes vou apresentar uma palestra sob o tema: TENS FOME DE QUÊ?
Há anos que me debato com vícios, sou peixes e portanto dada a vícios fácilmente, mas não é desculpa, é apenas um detalhe.
Dou comigo a ter vícios dos mais bizarros:
o primeiro de todos ainda era miúda, e bebia às escondidas Água com gás. Em quantidade!!! Até ser descoberta e chamada à atenção.
Depois, e porque a necessidade de pertencer a "tribos" era grande veio um dos piores, o vício do tabaco.
Chocolate e bolos, também funcionavam bem. Sempre me "aconchegaram".
Sopa nunca fui viciada! Ainda não sou!!! 😇😀
Mas..........e embora o tabaco tenha acabado numa tomada de consciência sem precedentes, da minha parte, as águas com gás ainda me vão acompanhando, os chocolates e bolos também, e agora, já adulta percebi que um dos meus maiores vícios é o pão.
Adoro pão assumidamente! Comia pão todo o dia com tudo. Até servia pão com pão e estava o resultado obtido.
Fiz esta palestra/mandala: Tens fome de quê? Para partilhar, como sempre. Mas também para me ouvir.
Porque quando falo, quando partilho é também e sobretudo quando aprendo.
Ultimamente dei comigo num acto de consciência de que tenho de tomar as rédeas do que como, porque como e como como e bebo.
E, diminui (quase eliminei) as águas com gás.
Diminui o pão drásticamente (quando como fora de casa esqueço na hora)
E comecei a tomar consciência da quantidade de comida que como, e da composição do prato.
Isto tudo sem nenhuma atitude ditadora, nem de perseguição nem nada!
Apenas e só olhar com olhos de ver! Quantificar, analisar, observar. E perceber o que como, porque como, quando como.....
O que bebo, quando bebo, porque bebo.......
E assim começa a nossa "dieta".
Nunca acreditei verdadeiramente em dietas. Fiz muitas! Várias, com várias restrições!
Nada me garantia que seria por aí o caminho.
Percebi umas vezes com mais outras com menos consciência que, em função do meu corpo, da época do ano (isto é muito importante), e da origem dos alimentos (isto é importantissímo), assim os alimentos cumpriam o seu dever..........ou faziam estragos.
Mais tarde fui pesquisando, várias teorias espirituais dos alimentos, várias doutrinas, vários conceitos. E tudo começou a fazer sentido....
A tua dieta é tua!
O teu corpo é teu!
As tuas sensações são só tuas!
As tuas características são únicas!
Só tens que tomar consciência!
TUDO É CONSCIÊNCIA!
E
CONSCIÊNCIA É TUDO!
Quando perceberes as mentiras da indústria alimentar.
Quando perceberes que nem toda a comida "saudável" é boa.
Quando perceberes porque comes o que comes.
Quando perceberes que tens livre-arbitrio.
Quando perceberes que és o que és e mereces respeito
Vais encontrar a tua dieta. Vais encontrar o que te alimenta. Vais encontrar aquilo que é digno, correcto e divinamente bom para ti.
Tudo é auto-conhecimento. Tudo é auto-transformação.
Não te culpes! ................Responsabiliza-te!
Xi💚
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